Uzun ömrün sırrı vagus siniri hakkında 6 şaşırtıcı gerçek

Vagus hududu, kraniyal hudutların (duysal bilgiyi ileten) en uzunudur, beyin sapından sindirim sistemine kadar tüm iç organlar aracılığıyla uzanır, bu nedenle ismi Latince “gezgin” sözünden türetilmiştir.

Kalbin, akciğerlerin, boğaz kaslarının ve teneffüs yollarının, karaciğer, mide, pankreas, safra kesesi, dalak, böbrekler, ince bağırsak ve kalın bağırsağın bir kısmının düzenlenmesinden sorumludur.

Vagus hududundan geçen bilginin yüzde 80’den fazlası organlardan beyne masraf. Vagus hududu, hudut çok faal olduğunda ortaya çıkan Vagal Hudut Stimülatörü rahatsızlığına neden olur. Ayrıyeten az etkin olduğunda da çeşitli rahatsızlıklara neden olur.

İşte vagus hududu hakkında az bilinen, fakat daha fazla araştırılan 6 şey.

Beyin ve bağırsak bağlantısını sağlıyor

Kişiyi muhakkak atıştırmalıklara yahut fazla yemeye iten sahiden beyin mi yoksa irade eksikliği mi? Aslında olan, vagus hududu yoluyla besin alımını yöneten bağırsak florasıdır.

Bağırsak bakterilerinin talep ettiği besin istekleri aslında kan dolanımı yoluyla vagus hududu tarafından iletilen sinyallerdir. Bunu öğrendikten sonra sadece flora üzerinde değil, birebir vakitte genel sıhhatiniz üzerinde de yararlı bir tesir elde etmek için kontrolü yine kazanmak ve diyetinizi değiştirmek mümkün hale gelir.

Ayrıca vagus sonunun, bilhassa sağ üst bağırsak kısmını uyarmasının motivasyon ve zevkle temaslı olabileceği düşünülüyor. Araştırmalar, bu pozisyonda ödül nöronlarının varlığını ortaya çıkarmıştır. Bu nöronların, merkezi hudut sistemi ile tıpkı fonksiyonda olduğu ve uyarılmalarının ruh halini düzgünleştiren dopamin salınımını tetiklediği bulundu.

Açlık ve tokluğu sağlıyor

Açlık ve tokluk hislerini yaşamayan ve yeme bozuklukları geliştiren şahıslarda vagus sonu fonksiyon bozukluğu görülür. Yemek sırasında, beyne yemeğin ölçüsü ve bileşimi hakkında bilgi verir, bu da tokluk hissi uyandıracak bir sinyaldir. Yetersiz etkin bir vagus hududu bu sinyali tesirli bir halde gönderemeyebilir. Sonuç olarak daima bir açlık hissi, tokluk algısının olmaması ve yemek sırasında çok yeme ortaya çıkar.

Vagus sonu olağan çalıştığında, yemekten sonra tokluk hissi 15 ila 20 dakikadan az sürer.

İltihaplanmaya karşı korur

İltihaplanma, bedenin çok sayıda patojene karşı hayatta kalmasını sağlayan savunma sistemlerinden biridir. Bağışıklık sisteminin alarm ve seferberlik düzeneğidir. Bağışıklık sisteminin misyonu bedendeki rastgele bir anormalliği düzeltmek olduğundan, beden, zihinsel ve duygusal gerilimler de dahil olmak üzere rastgele bir saldırganlığa iltihapla reaksiyon verir.

Bu iltihaplanma kronikleşirse tehlikelidir. Birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olabilir. Otoimmün hastalıklar, kanserler, beyin hastalıkları ve kalp ve damar hastalıkları beden içi iltihap tarafından tetiklenebilir.

Vagus sonu, şayet uygun formda aktive edilirse, iltihaplanmanın düzenlenmesinde rol oynar. Asetilkolin ismi verilen kimyasal bir haberci aracılığıyla, gerekli olmadığında iltihabı azaltmak için bağışıklık hücrelerine sinyal gönderir.

Ne kadar az uyarılırsa, hafıza o kadar berbat olur

Zayıf bağırsak florası ve vagus sonu fonksiyon bozukluğu, hafızayı bozabilir. Bunun nedeni, vagus hududu tarafından beyinden bağırsak florasına zayıf bilgi transferidir.

Araştırmalar, vagus sonunu uyarmanın hafızayı güçlendirebileceğini gösteriyor. Çalışmalar, Alzheimer hastalığı üzere hafıza ile ilgili hastalıklar için vagus hududu tedavilerinin umut verici olduğuna işaret ediyor.

Nefes almayı düzenler

Salgısı vagus hududu tarafından tetiklenen nörotransmitter asetilkolin, akciğerlere nefes almasını emreder. Vagus sonu, beyne O2 ve CO2 düzeyleri hakkında bilgi verir. Az etkin vagus sonu kronik obstrüktif bronşit (KOAH) ve obstrüktif uyku apne sendromu dahil olmak üzere akciğer hastalıklarının nedeni olabilir.

Yavaş, derin nefesler vagus hududunu uyarır ve bu da bir gevşeme durumunu harekete geçirir. Vagus hududu böylelikle kalp suratının yönetilmesine de katılır. Kalp atış suratındaki kıymetli değişiklikler, hudut sisteminin istikrarı demektir.

Tersine, zayıf nefes alma, zayıf gerilim idaresine neden olur ve tıpkı vakitte vagus hududunun güzel çalışmadığını gösterir. Bu fonksiyon bozukluğunun belirtilerinden biri, gerilimli bir olaydan sonra kalp atış suratının sadece yavaş yavaş olağana dönmesi ve teneffüsün uzun mühlet sığ kalmasıdır. Sakinleşip nabzını yavaşlatabilen kişinin çok düzgün çalışan bir vagus hududu vardır.

Yorum yapın